Quisotto aux asperges et au parmesan 😋💪
Salut les runners et runneuses ! Allez, on commence cette semaine avec une recette dérivée d’un plat que vous connaissez très bien, le...
Fondant au chocolat sportif 🤩💪🏃♀️
Salut les runners et runneuses ! Aujourd’hui je vais vous proposer LA recette qui va vous faire fondre la tête : le fondant au chocolat !...
Lamelles de bœuf, courgette et champignons 😋💪
Salut les runners et runneuses ! Cette semaine je pars vers une recette composée de bons légumes pour bien ensoleiller votre assiette :...
Muesli 💪
Hello les runners et runneuses ! Comme d’habitude, je termine la semaine avec une recette sucrée : le muesli ! A prendre au moment du...
Riz à la thaie 😋💪
Salut les runners et runneuses ! Allez, on commence cette semaine avec cette recette post-training : riz à la thaie ! Facile, peu...
Smoothie imbattable à la betterave💪🏃♀️
Salut les runners et runneuses! Je vous propose une recette de smoothie top pour vos runs: smoothie à la betterave! Peu commun, cet...
Muffins de pain perdu 💪😋
Salut les runners et runneuses ! Aujourd’hui, petite recette sucrée bien sympa : muffins de pain perdu. Idéale en période d’entraînement...
Tarte aux légumes 😊💪
Salut les runners et runneuses ! Je vous propose aujourd’hui une recette post-training délicieuse : tarte aux légumes. Remplie de bons...
Pain d’épices du runner 😋💪
Salut les runners et runneuses ! Encore une semaine sportive qui se termine. Et je la termine en vous proposant une douceur sucrée...
