Pancakes banane et myrtilles đȘ đ
Salut les sportifs! En cette fin de semaine j'ai bien envie de vous proposer cette dĂ©licieuse recette de pancakes hyper moelleux aux bananes et myrtilles! Recette vraiment facile, healthy, gourmande et sans modĂ©ration car aucun sucre raffinĂ©. Allez, let's go for breakfast? đ
Ingrédients: (pour 5 à 6 pancakes)
- 2 bananes
- 2 Ćufs
- 120 g de farine
- 1/2 sachet de levure
- 1 pincée de sel
- 25 g de lait (végétal de préférence)
- 100 g de myrtilles
Préparation:
Dans une assiette plate, réduisez les bananes en purée à l'aide d'une fourchette.
DĂ©posez cette purĂ©e de banane dans un saladier et ajoutez les Ćufs. MĂ©langez bien.
Ajoutez la levure, la farine et le sel puis terminez par le lait. Bien mélanger le tout.
Ajoutez enfin les myrtilles et mélangez de nouveau une derniÚre fois.
PrĂ©chauffez une poĂȘle avec un peu d'huile et versez une louche de pĂąte.
Laissez cuire environ 2 minutes de chaque cÎté et continuez jusqu'à épuisement de la pùte. ENJOY!
PS: Dégustez ces délicieux pancakes avec du fromage blanc, du sirop d'érable, des fruits, une pùte à tartiner maison etc...
Source: https://www.healthyfoodcreation.fr/pancakes-myrtilles/
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