top of page
vac10260

Pancakes banane et myrtilles đŸ’Ș 😛

Salut les sportifs! En cette fin de semaine j'ai bien envie de vous proposer cette dĂ©licieuse recette de pancakes hyper moelleux aux bananes et myrtilles! Recette vraiment facile, healthy, gourmande et sans modĂ©ration car aucun sucre raffinĂ©. Allez, let's go for breakfast? 😉


Ingrédients: (pour 5 à 6 pancakes)


- 2 bananes

- 2 Ɠufs

- 120 g de farine

- 1/2 sachet de levure

- 1 pincée de sel

- 25 g de lait (végétal de préférence)

- 100 g de myrtilles


Préparation:


Dans une assiette plate, réduisez les bananes en purée à l'aide d'une fourchette.

DĂ©posez cette purĂ©e de banane dans un saladier et ajoutez les Ɠufs. MĂ©langez bien.

Ajoutez la levure, la farine et le sel puis terminez par le lait. Bien mélanger le tout.

Ajoutez enfin les myrtilles et mélangez de nouveau une derniÚre fois.

PrĂ©chauffez une poĂȘle avec un peu d'huile et versez une louche de pĂąte.

Laissez cuire environ 2 minutes de chaque cÎté et continuez jusqu'à épuisement de la pùte. ENJOY!


PS: Dégustez ces délicieux pancakes avec du fromage blanc, du sirop d'érable, des fruits, une pùte à tartiner maison etc...



Bananes, myrtilles, farine, lait, oeufs
Pancakes bananes et myrtilles

Source: https://www.healthyfoodcreation.fr/pancakes-myrtilles/

12 vues

Posts similaires

Voir tout

Comments


Posts Ă  l'affiche
RSS Feed
Posts RĂ©cents
Retrouvez-nous
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Archives
bottom of page