Barres de céréales maison pour faire le plein d’énergie
Recette de barre de céréales diet
Alimentation Marathon : Jour J-7 – Conseils alimentaires et repas avant la course
Source: https://www.jiwok.com/blog/alimentation-marathon-jour-j-7/ Une bonne alimentation marathon est une alimentation équilibrée: ni...
Des glucides après l’entraînement : tout ce qu’il faut savoir
Source: Blog Runtastic La plupart des coureurs le savent : le corps a besoin de glucides pour produire de l’énergie et il sait...
Recette de gâteau sportif (gâteau sport)
Source: Blog Jiwok Petit rappel : Qu’est ce qu’un gâteau sportif ou aussi appelé gâteau sport? Un gâteau sport (aussi appelé gâteau...
Recettes de boissons isotonique
Bonjour à tous, Après l'article sur hydratation et sachant que beaucoup de monde se préparent pour différent objectif plus ou moins long,...
Passage du VAC dans le magasine du sport
Comme vous le savez, le VAC est passé sur Canal32 la semaine dernière pour vanter les mérites du club. Voir l'interview
Le VAC sur Canal 32
Bonjour à tous !!! Ce soir notre coach, notre président et notre championne de l'aube de cross sénior passent en interview sur Canal 32 à...
Résultats départementaux de cross 2020
Aujourd'hui se déroulait les championnats de l'Aube de cross à Sainte-Savine. Le Vac remporte le premier titre individuel de champion de...
Ouverture des inscriptions en ligne des Foulées de Vaudes
Bonjour à tous !!!!! Les inscriptions en ligne pour les Foulées de Vaudes sont ouvertes sur le site du VAC : https://www.vacourir.com ....
PEUT-ON ABRÉGER L’ÉCHAUFFEMENT SOUS LA CHALEUR ?
Source: PEUT-ON ABRÉGER L’ÉCHAUFFEMENT SOUS LA CHALEUR ? Peut-on moins s’échauffer, ou moins longtemps, sous prétexte que le mercure...
