Conseils d’expert pour être fin prêt le jour de la compétition
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Running et alimentation les 6 erreurs à ne pas commettre
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Dans 6 jours c'est le départ des Foulées de Vaudes !!!!
Bonjour à tous, Les Foulées de Vaudes, auront lieu le 10 septembre 2017 dans exactement 6 jours. Donc plus que 6 jours pour accéder aux...
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Comment bien gérer sa nuit la veille d'une course ?
Que l’on coure un marathon, un semi ou un 10 km, une bonne préparation est essentielle pour réussir avec succès sa course.
Montre GPS ONmove
Je vous le dis souvent, pour bien progresser il est important de bien calculer sa fcm et de la mesurer pendant votre entrainement Jiwok.
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