Beurre de pommes đđ
Salut les sportifs! On termine cette belle semaine avec, comme toujours, une idĂ©e de recette sucrĂ©e hyper gourmande et originale: beurre de pommes! Je trouve que changer de temps en temps nos habitudes alimentaires pour s'initier doucement Ă une alimentation plus saine, est, selon moi une trĂšs bonne mĂ©thode pour garder une belle silhouette si, et seulement si, cette nouvelle façon de manger reste healthy! Cette recette est pauvre en graisses mais pas moins dĂ©licieuse! Histoire de varier un petit peu du beurre, de la confiture industrielle oĂč il n'y a quasiment aucun fruit mais seulement du sucre, ce beurre de pommes enchantera vos matins grĂące Ă un petit dĂ©jeuner gourmand et sain, mais aussi vos collations avec un bon pain aux cĂ©rĂ©ales tartinĂ© de ce beurre! Allez, je vous donne la recette? đ
Ingrédients: (pour un bon gros pot)
-800g de pommes Golden
-1 belle gousse de vanille (ou à défaut de l'extrait de vanille liquide)
-80g de sirop d'agave
-1/2 c à café d'épices à pain d'épices
-1 c Ă soupe de vinaigre de cidre
-4 c à soupe bombées de purée d'amandes blanche (ou de noix de cajou pour varier les saveurs)
-1/2 c à café de fleur de sel
Préparation:
Epluchez les pommes, Îtez les trognons et coupez-les en petits morceaux. Ouvrez la gousse de vanille et prélevez les grains.
Mettez les pommes dans une casserole avec les grains (ou vanille liquide), une cuillĂšre Ă soupe d'eau, le sirop d'agave, les Ă©pices et le vinaigre.
Faites cuire les pommes jusqu'à ce qu'elles soient réduites en compote (20 à 30 min environ) en mélangeant réguliÚrement. AprÚs cuisson, laissez refroidir quelques minutes puis mixez finement avec l'ajout de la purée d'amandes et la fleur de sel.
Versez dans un pot à confiture et placez au réfrigérateur pendant 2h avant de pouvoir déguster.
Ce beurre de pommes se conservent environ 10 jours au réfrigérateur.
Et voilà , simple et délicieux!
Source: IG BAS - carrément cuisine -
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